Wellness Hotelek

Wellness lexikon

Spinning:

Hazánkban még új edzésforma, mely a hagyományos biciklizés utódja, viszont nem terheli meg a szervezetet, és csakis ott fogyaszt, ahol arra valóban szükség van.

Török fürdő:

A törökök ötvözték a a bizánci és római fürdőkultúrát a sajátjukkal, így jött létre a török fürdő. A fürdőkbe nők és férfiak egyaránt beléphettek, de vagy külön időpontban, vagy egymástól elkülönült helyiségekben.

Pezsgőfürdő:

A víz, az oxigén, valamint a meleg levegő és a masszázs hatásait ötvöző regenerációs-méregtelenítő wellness folyamat.

Caldarium:

Akinek a szauna túl meleg és páratelt, esetleg egészségügyi okokból nem javasolt számára, annak a caldariumot kell kipróbálnia! A benne lévő hőmérséklet „mindössze” 40-50 °C, a gyógynövényes levegőjének páratartalma 70-90%, így kíméletesebb a szaunánál.

Callanetics:

Az egész testet megmozgató, zsírégető, alakformáló tréning. Nem aerob, nem dinamikus, apró, kitartó mozgásokból álló torna.