Egy gyakorlatsor, mellyel az egyetemes energiát, a Csit tudjuk testünkbe gyűjteni, majd egyenletesen szétoszlatni.
Skót zuhany:
Más néven váltófürdő. 3-4 méter távolságból, nagy nyomású, váltott hideg-meleg vízsugarat eresztenek rá a felső végtagokra, majd az alsó végtagok végül a törzs következik. Ezt többször megismétlik.
Iontoforézis:
A bőrfelület galvánárammal való kezelése. Hatására az erek kitágulnak, fokozódik a vérkeringés, jobb lesz a sejtek oxigén- és tápanyagellátása, fokozódik a bomlástermékek elszállítása, javulnak a bőr funkciói.
Body Wrapping:
Más néven testtekercselés. Olyan természetes alakformáló, zsírégető és bőrszépítő kezelés, amellyel látványos fogyasztást, bőrfeszesítést érhetünk el.
Török fürdő:
A törökök ötvözték a a bizánci és római fürdőkultúrát a sajátjukkal, így jött létre a török fürdő. A fürdőkbe nők és férfiak egyaránt beléphettek, de vagy külön időpontban, vagy egymástól elkülönült helyiségekben.