Testi felfrissülés svéd masszázzsal

Nyáron a nagytöbbség időt szakít a pihenésre, lazításra. Kell is, hiszen az év legtöbb napján hajtunk, dolgozunk, stresszesek vagyunk – jól jön egy rövidebb szakasz, amikor kilépünk a mókuskerékből.

Kapjunk a svédmasszázson!

Ha netán olyan wellness-szállodába mennénk nyaralni, ahol választható szolgáltatás a svédmasszázs, semmiképp ne hagyjuk ki! Meglátjuk, hogy teljesen kicseréli az embert!
A masszázsra érdemes kényelmes fehérneműben érkezni. A kezelés előtt remek érzés és jótékony, izomlazító hatású a forró zuhanyzás.

A svédmasszázs mente

A masszőr fokozatosan lazítja az izmokat, először csak végigsimítja azokat, így viszi fel a krémet vagy a speciális aromaterápiás olajat a bőrre. A kezelés egész ideje alatt valamelyik kezét a fehérneműre vetkőzött vendég bőrén nyugtatja, hogy ne szakadjon meg a kettejük közötti bőrkontaktus. Miután a test átmelegszik, a felhevült bőrön következhetnek a dörzsölő mozdulatok - ekkor már nagyobb nyomást lehet alkalmazni. A következő lépésben az izmokat gyúrják. Az erőteljes mozdulatsor gyakorlatilag elemeli az izmokat a helyükről. Olykor az egész testre kiterjedő masszázst kiegészítik talpmasszázzsal is. A svédmasszázs végéhez közeledve a masszőr rezegtetéssel élénkíti a masszírozott területet, és tenyéréllel vagy ököllel finoman ütögetve-paskolva fejezi be a kezelést. A kezelés minden egészséges, de keveset mozgó, ülő- vagy állómunkát végzőnél eredményes lehet, átlagos időtartama körülbelül egy óra.Ne ijedjünk meg, a masszázs során fellépő esetleges bőrpír nem problémát, hanem a felpezsdült keringést jelzi!

Fontos

A jó masszázs sosem fáj. Még a beteg testrészeket, bőr alatti csomókat is lehet úgy dörzsölni, hogy ne okozzon nagy fájdalmat. Amennyiben kellemetlennek érzi a dörzsölés vagy gyúrás erősségét, haladéktalanul jelezze azt kezelőjének! Mindenkinek más erősség nyújthat enyhülést, így érdemes kérni az erősebb/gyengébb mozdulatokat is. A masszázs meggyorsítja a folyadék kiválasztást, ezért a kezelést követően pótoljuk a folyadékveszteséget szénsavmentes ásványvízzel vagy gyenge gyümölcsteával!